Svetter du mye om natten?
Nattesvette, ofte tilskrevet hetetokter eller stress, kan faktisk være et tegn på nattlig hypoglykemi. Når blodsukkeret synker for lavt, frigjør kroppen adrenalin som respons, noe som forårsaker overdreven svetting. Dette er et symptom å være oppmerksom på hvis det forekommer ofte.
Våkner du plutselig opp med sult eller hjertebank?
Hypoglykemi kan også være ledsaget av skjelvinger, sultfølelse, forvirring eller angst. Hvis du våkner midt på natten med disse følelsene, kan det tyde på en ubalanse i blodsukkeret som må tas tak i.
Føler du at du ikke kan kontrollere beina dine?
Restless legs syndrome kan knyttes til diabetisk nevropati, nerveskade forårsaket av dårlig kontrollert blodsukker. Prikking, prikking eller stikk kan gjøre det vanskelig å sovne og forstyrre søvnen.
Snorker du eller har du problemer med å puste?
Søvnapné, ofte undervurdert, er vanlig hos personer med type 2 diabetes. Det rammer først og fremst overvektige eller fete personer, som allerede er i faresonen for insulinresistens. Og jo mer forstyrret søvnen din er, desto mer blir stoffskiftet ditt ubalansert.
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
