De 16 tidlige varseltegnene på kreft

13. Vedvarende hoste eller brystsmerter

Langvarig  hoste  eller  uforklarlige brystsmerter  kan være  et tegn på lungekreft .

14. Mage- eller bekkensmerter

Vedvarende kramper  i nedre del av magen  kan være  knyttet til eggstokkreft eller tykktarmskreft .

15. Uvanlige ryggsmerter

Kroniske smerter  i ryggen eller på høyre side  kan være  forbundet med lever- eller brystkreft , spesielt  hvis svulsten presser mot ryggraden .

16. Uforklarlige fordøyelsesproblemer

Hyppige kramper  , magesmerter eller tarmproblemer  kan være  tegn på tykktarmskreft .

Strategier for å redusere risikoer

Hvis du opplever noen av disse symptomene,  kontakt lege umiddelbart .  Tidlig oppdagelse  forbedrer sjansene for behandling betydelig.

Innfør  sunne vaner  for å  redusere risikoen for kreft  :

• Ha et balansert kosthold , rikt på grønnsaker og fiber.
• Unngå røyking  og  begrens alkoholforbruket ditt .
• Delta i fysisk aktivitet regelmessig .
• Reduser eksponeringen din for skadelige stoffer  i miljøet.
• Gå til regelmessige helsekontroller , spesielt hvis  du har en familiehistorie med tilstanden .

Ikke ignorer noen  bekymringsfulle tegn .  Lytt til kroppen din  , og hvis du er i tvil,  kontakt helsepersonell .  En enkel konsultasjon kan utgjøre hele forskjellen!