En hjemmelaget drikk som gir næring til kroppen din innenfra
Glem dyre kosttilskudd. Denne hjemmelagde drikken, laget med matgodkjent gelatin, banan og supermat, bidrar skånsomt til å støtte kollagenproduksjonen samtidig som den gir essensielle næringsstoffer.
Fordelene du kan forvente:
- Mindre stivhet ved oppvåkning
- Hud som er mer smidig og strålende
- Sterkere negler
- Bedre restitusjon etter anstrengelse
- Et daglig energiboost
Den enkle oppskriften på hjemmelaget kollagen-smoothie
Ingredienser:
- 1 moden banan (rik på kalium og naturlig søt)
- 1 teskje gurkemeie (med betennelsesdempende egenskaper)
- 1 spiseskje usaltet gelatin av matkvalitet (kilde til kollagen)
- 1 spiseskje chia- eller linfrø (fiber, omega-3, mineraler)
- 200 ml vann eller plantebasert drikk (mandel, havre ... etter eget ønske)
Forberedelse:
- Ha alle ingrediensene i en blender.
- Bland til du får en jevn konsistens.
- Serveres avkjølt.
Tips: For en fyldigere tekstur, tilsett noen isbiter eller en skje med plantebasert yoghurt.
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
