Det er det parasympatiske nervesystemet – det som styrer avslapning og restitusjon – som er på jobb.
Når den fungerer som den skal, fremmer den kroppslig regenerering, hormonbalanse og muskelgjenoppretting.
Kort sagt: hvis du sikler litt, slapper kroppen din av som den skal.
Hvorfor sikler noen mer enn andre?
Årsakene er mange og oftest ufarlige:
Sovestilling: Å sove på siden eller magen fremmer naturlig spyttproduksjon.
Munnpust: En tett nese eller en mild allergi kan føre til at du puster gjennom munnen.
Muskelavslapning: Jo dypere du sover, desto mer slapper ansiktsmusklene av.
For de som sover godt, er dette fenomenet enda hyppigere – et tegn på at kroppen din føles komfortabel og avslappet.
Når bør du være bekymret?
I de fleste tilfeller er det ingenting å bekymre seg for.
Men hvis spyttsekresjonen blir overdreven eller ledsages av:
høy snorking,
hyppig sår hals,
vedvarende tretthet ved oppvåkning,
kan det være nyttig å konsultere en fagperson. Disse symptomene kan tyde på forstyrret pust under søvn. Men i de fleste tilfeller er en enkel stillingsjustering eller en kort sjekk nok til å gjenopprette balansen.
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
