Tips for å sove komfortabelt
Hvis fuktighet på puten plager deg, er det noen enkle trinn her:
Sov på ryggen for å begrense dryppingen.
Løft hodet litt for å gjøre det lettere å puste.
Drikk godt med væske i løpet av dagen for å holde spyttet flytende.
Velg et putetrekk i bomull eller bambus, som er mer pustende og lett å vaske.
Små vaner som utgjør en stor forskjell for nattekomforten din.
Kort sagt: ingenting unormalt, snarere tvert imot!
Sikling om natten er først og fremst et tegn på dyp, gjenopprettende søvn.
Så i stedet for å bekymre deg for det, se det som et tegn på at kroppen din gjør akkurat det den trenger: slapper av, restituerer og regenererer.
Puten din lyver ikke: du sover ... som en baby!
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
