Daglige vaner å ta i bruk
For å bevare denne naturlige balansen er det nok med noen få enkle tiltak:
- Velg bomullsundertøy, som er pustende og mykt mot huden.
- Unngå vaginaldusjer eller parfymerte produkter som kan forstyrre vaginalfloraen.
- Vask trusa di på 30 eller 40 °C med et mildt vaskemiddel, uten sterke blekemidler.
- Bytt menstruasjonsprodukter regelmessig, selv om blødningen er lett.
Og fremfor alt, lytt til kroppen din. Plutselig, veldig illeluktende, tykk eller kløende utflod? I så fall er det best å oppsøke lege . Men ellers, slapp av: alt er bra.
Så neste gang du ser et par truser som er litt misfarget, husk ... det er det subtile, men kraftige tegnet på at kroppen din vet nøyaktig hva den gjør.
