Denne deilige og lettlagede desserten er ikke bare en skikkelig godbit for smaksløkene, men den er også rik på næringsstoffer som støtter helsen din. Takket være havregrynene, som er rike på kostfiber, fremmer denne desserten sunn fordøyelse og bidrar til hjertehelsen. Bananer er derimot en utmerket kilde til kalium, som bidrar til å regulere blodtrykket og opprettholde muskelfunksjonen. Kakao gir antioksidanter som beskytter kroppen mot oksidativt stress. Perfekt til frokost eller som en sunn dessert, denne oppskriften er enkel, næringsrik og uimotståelig! Her er ingrediensene du trenger: Sjokoladehavregrøt og banandessert Ingredienser:
150 ml varm melk
70 g havregryn
1 banan
1 egg
20 g kakaopulver
0,5 ts bakepulver
2 ss sukker (valgfritt)
Litt vegetabilsk olje (til smøring)
80 g sjokolade (til glasuren)
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
