Nattkramper er plutselige, ufrivillige muskelsammentrekninger, ofte lokalisert i beina. Smerten kan være så intens at den våkner, og det kan noen ganger ta flere minutter før den forsvinner. En skikkelig søvnforstyrrer! Og dette fenomenet rammer mange mennesker, uansett alder. Du sover dypt når en skarp smerte plutselig drar deg ut av sengen. Enda en krampe! Hva, fot eller lår, det spiller ingen rolle hvor den treffer deg: natten blir en skikkelig prøvelse. Hva om denne lidelsen skjuler årsaker som ofte er ukjente, men enkle å korrigere? Her er en ledetråd: det handler ikke bare om alder eller tretthet. Bli med oss, vi forklarer alt!
Nattkramper: uforutsigbar smerte
Nattkramper er plutselige, ufrivillige muskelsammentrekninger, ofte lokalisert i beina. Smerten kan være så intens at den våkner, og det kan noen ganger ta flere minutter før den forsvinner. En skikkelig søvnforstyrrer! Og dette fenomenet rammer mange mennesker, uansett alder.
Hvorfor får vi kramper om natten?
Hvis du trodde at kramper bare oppsto på grunn av mangel på mosjon eller høy alder, bør du tro om igjen. Her er noen ofte undervurderte årsaker:
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
