11. Uvanlig og uforklarlig tretthet
John, 67, pleide å gå tur med hunden sin hver morgen. En dag la han merke til at han trengte en pause halvveis i gåturen – en rute han hadde gått i årevis. Han trodde det rett og slett skyldtes alderdom, men lærte senere at det var et av de første tegnene på hjerteutmattelse. Utmattelse er vanlig, og det er derfor det så ofte blir ignorert. Men hvis du føler deg sliten under oppgaver du vanligvis gjør uanstrengt, kan kroppen din signalisere at den trenger mer oppmerksomhet. Og det bringer oss til et av disse ofte oversette tegnene.
10. Kortpustethet under enkle aktiviteter
Hvis du plutselig opplever kortpustethet når du snakker, går eller til og med ligger nede, kan det være et tegn på at hjertet ditt jobber hardere enn vanlig. Mange beskriver denne følelsen som kortpustethet, selv om de puster normalt. En spesielt vanskelig diagnose stilles av det faktum at kortpustethet ofte bare oppstår av og til. Men vær forsiktig: Følgende tegn blir ofte oversett og feilaktig tilskrevet varme eller overdrevent natriuminntak.
9. Hevelse i ankler, føtter eller ben
Væskeretensjon er et av de første og mest åpenbare tegnene. Se for deg at sokkene dine lager dypere fordypninger enn vanlig, eller at skoene dine føles strammere på slutten av dagen. Sarah, 72, la merke til at anklene hennes var litt hovne hver kveld. Hun trodde det var fordi hun sto lenger enn vanlig. Hun lærte senere at væskeretensjon ofte er relatert til effektiviteten av blodstrømmen gjennom hjertet. Det er imidlertid et annet tegn som dukker opp enda tidligere hos noen mennesker.
8. Å våkne kortpustet om natten.
Noen beskriver denne følelsen som et "plutselig gisp". Andre snakker om et "trykk" i brystet som lettes når du setter deg opp. Dette er fordi væskefordelingen i kroppen endres når du legger deg ned. Selv om det er flere mulige årsaker, er det et viktig varseltegn som ikke bør ignoreres. Men den neste er enda mer overraskende.
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
