2 sitroner (helst økologiske, med skall)
2 fedd hvitløk
1 bit fersk ingefær, 1,2 cm (valgfritt, men anbefalt)
1 liter mineralvann
Tilberedning:
Vask sitronene grundig, spesielt hvis de ikke er økologiske. For å fjerne plantevernmidler, bløtlegg dem i vann med en spiseskje natron i 45 minutter.
Skjær sitronene i to og press ut saften.
Knus hvitløksfeddene og riv den ferske ingefæren.
Kok opp vannet i en kjele og tilsett resten av sitronskallet (fra skallet).
Tilsett hvitløk og ingefær i det kokende vannet, dekk til og ta av varmen.
La det stå i 20 minutter, sil blandingen, tilsett sitronsaft og oppbevar den i et glass i kjøleskapet.
Hvordan drikker du denne drikken?
Drikk 150 til 200 ml hver morgen på tom mage i 10 til 14 dager. Ta deretter en 10-dagers pause før du fortsetter om nødvendig. Hvis drikken virker for syrlig, kan du fortynne den med litt vann.
Forsiktig: Hvis du lider av høyt blodtrykk, unngå å tilsette ingefær i oppskriften.
Et komplementært middel for å styrke immunforsvaret ditt
Hvis du også ønsker å forbedre immunforsvaret ditt, er her en annen naturlig oppskrift du kan prøve!
Ingredienser:
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
