Samle de modne fruktene (frøene) fra hestekastanjen.
Knus dem forsiktig med en hammer og fjern det brune skallet.
Mål opp 50 g av dette skallet og hell det over 0,5 l vodka.
La blandingen stå i to uker på et mørkt sted.
Sil og oppbevar i en glassflaske.
Dosering: 1 teskje, fortynnet med litt varmt vann (ca. ¼ kopp), 2–3 ganger daglig på tom mage. Spising er tillatt etter minst 30 minutter.
Mange sier at de etter noen uker føler seg lettere, blodtrykket normaliseres, tinnitusen forsvinner, og søvn og humør forbedres.
To flere lett tilgjengelige oppskrifter
1. Muskatnøtt-tinktur
100 g malte cashewnøtter helles i 0,5 l vodka.
La det stå i 2–3 uker og sil deretter.
Ta 20–30 dråper (fortynnet med vann) tre ganger daglig, 30 minutter før måltider.
Denne infusjonen bidrar ikke bare til å fortynne blodet, men forbedrer også hjernesirkulasjonen.
2. Hvitløk-sitron-honning-blanding
Knus eller riv hvitløk, fyll ⅓ av et glass med det.
Fyll opp med vodka og la det stå i 2 uker på et mørkt sted, rist av og til.
Silt og tilsett like deler sitronsaft og honning.
Bland godt og oppbevar på et kjølig sted.
Drikk 1 spiseskje om kvelden før du legger deg.
Denne kombinasjonen styrker immunforsvaret, renser blodårene og har en betennelsesdempende effekt.
Matvarer som påvirker blodtettheten
De fortynner blodet:
sjøfisk (rik på omega-3)
hvitløk, tranebær, bringebær, jordbær, epler
vannmeloner, plommer, kirsebær, grapefrukt
tomater, squash, agurk, rød paprika
sitron, rødbeter, kakao, mørk sjokolade
aloe- eller kalanchoejuice, spirede kornsorter
Fortykker blodet:
bokhvete, bananer, kål, rogn, viburnum
fett kjøtt, pølse, hermetikk, røkt kjøtt
fløte, hvitt brød, linser
granateple- og druejuice
Urter som fortykker blodet (bruk med forsiktighet)
Groblad, johannesurt, valerian, ryllik, maissilke, kjerringrokk, nesle, gjetertaske og reinfann har alle sammentrekkende egenskaper og kan øke koaguleringen.
Noen av dem, som valnøtt og japansk sophora, brukes imidlertid i komplekse urteoppskrifter fordi de balanserer tilstanden til karene ved visse sykdommer.
Bevegelse – naturlig forebygging
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
