Bland yoghurten godt med linfrøene.
La stå i 5 minutter slik at fibrene absorberer vann.
Spis fersk, helst som mellommåltid eller til frokost.
Når bør du spise yoghurt med linfrø?
1 pakke naturell yoghurt (125–150 g): 0 % gresk, landlig yoghurt med beriket plantemelk (uten sukker).
1 ss malte linfrø (ca. 7 g).
Du kan tilsette frisk rød frukt, kanel eller en klype stevia.
Tilberedning:
Bland yoghurten godt med linfrøene.
La stå i 5 minutter slik at fibrene absorberer vann.
Spis fersk, helst som mellommåltid eller til frokost. Når bør du spise yoghurt med linfrø?
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
