14. Beskytter mot åreknuter og kapillærer.
Salt styrker veggene i blodårene og forhindrer forekomsten av åreknuter og «stjerner».
💧 Salt, vann og trening – den trippelbalansen for helse
Hvis du trener regelmessig eller bor i et varmt klima, husk at du gjennom svette mister ikke bare vann, men også salter. Uten dem kan dehydrering oppstå raskt, noe som kan føre til ødem, økt blodtrykk og til og med hjerteastma.
Drikk derfor nok vann, inkluder en moderat mengde naturlig salt i kostholdet ditt, og unngå fullstendig bearbeidede saltprodukter med tilsatt natriumglutamat eller andre kjemikalier.
Konklusjon:
Salt er ikke fienden hvis det brukes med måte og med fornuft. Det er et nødvendig element for livet, for godt humør, for hjernen, hjertet og hver celle i kroppen. Den virkelige «hvite døden» er ikke salt – men uvitenhet og ekstremer.
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
