Kokosolje og energiboost
Bland 1 spiseskje kokosolje med ½ spiseskje chiafrø og smør det på en skive fullkornsbrød for en energiboost. En annen fin måte å få litt ekstra energi på er å blande en spiseskje kokosolje og et naturlig søtningsmiddel som honning, allulose, xylitol eller stevia i en kopp kaffe. Oljens hurtigforbrennende fett kan også fungere som en energiboost sammen med koffeinet. I tillegg er det et rikt, kremet alternativ til melkekremer. Det finnes faktisk mange ferdige kokosolje- eller MCT-baserte kremer på iHerb.
Sunn kokossjokoladeoppskrift
Sunn kokossjokoladeoppskrift
De med en søt tann vil elske sjokolade-kokosfonduen, som kombinerer 1 spiseskje kokosolje og 2 kopper smeltet mørk sjokolade, noe som resulterer i en blanding som er perfekt for å dryppe frisk frukt over.
Kokosolje til baking
I tillegg til å bruke kokosolje til å erstatte smør, vegetabilsk olje eller matfett i baking, kan den også brukes til å smøre former og stekebrett.
Hjemmelaget kokosmajones
For en mer ukonvensjonell bruk av kokosolje, bland den til en hjemmelaget majones. Bland fire eggeplommer, 1 spiseskje eplecidereddik og ½ teskje tørr sennep i en blender. Tilsett sakte 1 kopp smeltet kokosolje og ½ kopp olivenolje mens du fortsatt blander. Når blandingen er glatt, server og nyt!
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
