Millioner av eldre voksne tar medisiner hver dag, overbevist om at de beskytter helsen sin. Noen av de vanligste medisinene kan imidlertid ha motsatt effekt på kroppen, spesielt hjertet.
Problemet er at skaden ikke alltid viser seg som brystsmerter eller åpenbare hjerteinfarkt. Ofte manifesterer den seg som tretthet, svimmelhet, hevelse, hjertebank eller kortpustethet – symptomer som ofte tilskrives aldring når de faktisk kan være relatert til medisiner.
Nedenfor gjennomgår vi fem typer piller som fortjener spesiell oppmerksomhet angående hjertehelsen til eldre voksne.
5. Vanlig brukte betennelsesdempende smertestillende midler
Disse brukes mye for å lindre ubehag i knær, rygg, hofter og ledd. Mange eldre voksne tar dem nesten daglig uten å vite at de kan øke blodtrykket og fremme væskeretensjon.
Når kroppen holder på væske, må hjertet jobbe hardere for å pumpe blod, noe som fører til progressiv slitasje. Over tid kan hevelse oppstå i bena, sammen med kortpustethet når man ligger nede og tretthet når man går.
Naturlig alternativ: Gurkemeie, kombinert med en liten mengde sort pepper, har betennelsesdempende egenskaper som bidrar til å redusere smerte gradvis uten å belaste det kardiovaskulære systemet. Det bør brukes med omhu, og du bør alltid konsultere legen din hvis du tar blodfortynnende medisiner eller skal opereres.
4. Neseavsvellende midler og influensapiller:
Mange forkjølelsesmedisiner inneholder stoffer som trekker sammen blodårene og stimulerer nervesystemet. Dette kan forårsake hjertebank, økt blodtrykk og arytmier hos eldre voksne.
Faren ligger i at de ofte kjøpes uten resept og tas under den feilaktige troen at de er ufarlige.
Naturlig alternativ: Å inhalere varm damp med eukalyptus eller mynte kan lindre tett nese uten å endre hjertefrekvensen. I tillegg bidrar god hydrering til å tynne ut sekreter og forbedrer pusten.
3. Halsbrann- og sure oppstøtsmedisiner som brukes over lengre perioder
Når disse medisinene tas i måneder eller år, kan de redusere opptaket av essensielle mineraler som magnesium, kalsium og kalium, som er avgjørende for en sunn hjerterytme. De kan også påvirke opptaket av vitamin B12.
Dette kan føre til hjertebank, kramper, tretthet og arytmier.
Naturlige alternativer
Å spise lettere middager, unngå å legge seg ned rett etter å ha spist, og av og til drikke mild urtete som kamille eller ingefær kan bidra til å kontrollere refluks uten å påvirke næringsopptaket.
2. Angstdempende medisiner og nervedempende legemidler
Disse medisinene påvirker direkte nervesystemet som kontrollerer hjerterytmen. Ved langvarig bruk kan de forårsake svimmelhet, uregelmessig hjerterytme, svakhet og blodtrykksfall.
Videre kan kroppen venne seg til dem, noe som fører til økte doser og større påvirkning på hjertet.
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
