Langvarig sitting fører til:
• saktere blodsirkulasjon
• økte nivåer av «dårlig» kolesterol
• svekkelse av hjertemuskelen
• økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag
Forskning viser at eldre som trener regelmessig lider mindre av hjerte- og karsykdommer og forblir uavhengige lenger.
Fortsett å lese ved å klikke på knappen ( NESTE 》 ) nedenfor!
